Хочется уснуть и не проснуться?

У вас пропало желание жить? Хочется уснуть и не проснуться? К сожалению, ваша ситуация достаточно типична. К счастью, из нее есть выход. Для начала необходимо осознать что именно привело вас в текущее состояние, поскольку не зная причин вы не сможете их устранить. Понаблюдайте за своими мыслями. Обратите внимание, что вы вовлекаетесь в них, эмоционально окрашивая неуверенностью и страхом прогнозируемые ситуации (будущее), а сожалениями и ностальгией события прошлого.

Как правило ваши переживания при этом деструктивны. Если это так, то посмотрите на свои руки, окиньте взглядом комнату, ощутите телом кресло, медленно вдохните воздух и почувствуйте как он наполняет легкие, как опускается диафрагма, прислушайтесь к своим ощущениям окружающего... Правда забавный эффект?) Даже читая об этом, вы не сожалеете о прошлом и не пугаете себя будущим. Вы находитесь здесь и сейчас, где над вами не властно минувшее и грядущее.

Вы привыкли жить в мире мыслей и эмоций. Это нормально, но не безальтернативно. Можно разрешить себе жить иначе и это проще, чем вы думаете. Так живут дети, животные, птицы, растения и т. д. Так живут те, кто пробудились от жизни в мыслях, сопровождаемой эго-рефлексией. Забавно, но тем, кому жизнь не мила, пробудиться проще всего. Пробуждение нельзя купить, и оно не требует медитаций или занятий йогой. Это в каждом из нас, но не используется до определенного момента. Для большинства он так и не наступает.

Эволюцию восприятия необходимо инициировать и принять

Изменения происходят тогда, когда для этого созданы определенные условия. Вы разочарованы в учебе, работе, людях, себе и реальности в целом? Это прекрасно, поскольку вы уже готовы к переменам. Только менять вам ничего не придется. Программа изменений уже заложена в каждом из нас и ее необходимо лишь запустить, поскольку потенциал ее развертывания уже накоплен в виде вашего неудовлетворения текущей ситуацией.

В этом вам может помочь встреча с человеком, у которого эта программа уже запущена. Он видит мир иначе чем вы, пребывая в состоянии тишины ума и не вовлекаясь в оценочное восприятие. Он ощущает мир всем своим существом и не стремится его идентифицировать, если в этом нет необходимости. Для него любовь - это не форма взаимодействия тел, а вполне определенное состояние, в котором он пребывает, делясь им с миром.

Те, кто принял проект "Депрессия минус - Пробуждение плюс" всерьез и позволил себе пробудиться, уже в теме и могут оказывать помощь нуждающимся в ней. Пробуждение не оставляет равнодушным. Это волшебно приятный процесс, раскрывающий человеку очевидный факт - то, к чему все так стремятся, не требует достижения. Его не надо завоевывать или покупать. Счастье, Любовь и радость жизни изначально находятся в нас самих, но необходимо устранить барьер, мешающий их проявлению.

Как удержать состояние пробуждения?

Как уже неоднократно упоминалось в ранних публикациях, преградой между счастьем и вами является УМ и ЭГО программа. Условием для наполнения себя счастьем и любовью является открытость, доверие и желание отдавать. Да, да - не получать и покупать, а отдавать. Причем не деньги и вещи, а свою любовь этому миру, всем населяющим его существам. При этом того, что вы отдаете, будет становиться все больше и больше.

А когда вы устанете от переполняющего вас ощущения жизни, тогда сможете отдохнуть в тишине ума. Раствориться в ней, ощутить единство с миром, отсутствие границ и каких бы то ни было пределов вашего восприятия. Это непривычное и приятное состояние со временем станет обычным. Из внутренней тишины вы увидите совершенно иной мир, лишенный борьбы и противостояния, наполненный гармонией и любовью. 

Пробуждение несет свободу от манипулирования вашими желаниями, устремлениями и состояниями, которые навязывают пропаганда и реклама. Счастье от отдачи и служения жизни становится неотъемлемой естественной потребностью, удовлетворение которой неограниченно доступно каждому.

Если: 

• У вас депрессия, - выходите на связь.
• У вас есть вопросы, - задавайте их в комментариях. Я с удовольствием отвечу. 
• Проект помог вам изменить отношение к жизни и сделал вас чуть более счастливыми, - напишите об этом на страничке "Отзывы". 
• Вы хотите помочь проекту, - ознакомьтесь с возможными вариантами сотрудничества и сообщите, какой из них для вас более приемлем. 

От души благодарю тех, кто принимает активное участие в поддержке, развитии и работе проекта. 

Не забывайте добавляться в читатели или подписываться на обновления. Помните, оставляя комментарии к прочитанному, вы вносите свой вклад в работу проекта.  

Депрессия - это страдание от сострадания самому себе

Что вы думаете о сострадании? Как вы понимаете сострадание? Что происходит в результате сострадания? Милые дамы и уважаемые господа, у вас, вероятно, есть мнение на этот счет, но читая эти строки, вы вполне справедливо подозреваете подвох. И не напрасно. Общепринятое мнение по поводу страдания и сострадания я раскрывать не стану. Позволю себе слегка коснуться альтернативной точки зрения на эти состояния. Быть может, она поможет ответить на вопросы, волнующие многих: "Кто виноват и что делать, когда дальше никак?". Изначально определимся с альтернативными значениями привычных слов.

Что такое страдание?

Страдание - это состояние души, переживаемое личностью от ложного осознания потери близкого человека, денег,  вещей, должности и т. д., себя, как существа изначально счастливого и обретение себя, как существа, обреченного на душевный дискомфорт. Почему ложного? Потому что человек - это восприятие и осознание воспринимаемого (состояние души, с вашего позволения), а раз так, то ничего обретать или терять мы не можем априори. Наш удел воспринимать, запоминать и забывать, наделять воспринимаемое значимостью, проявляя к нему интерес  или обесценивать его, лишая личной заинтересованности.

В сущности депрессия - это целенаправленное коллекционирование поводов для переживания страдания от осознания собственной неполноценности, безысходности, безразличия, бессмысленности, невозможности обретения желаемого и возвращения утраченного. И это не только вопрос выбора. Это проблема неосознанности и незнания о существовании альтернативных, вполне контролируемых состояний души, наполненных счастьем, гармонией и любовью.

Страдания тела (боль) и способ избавления от нее рассматривался в предыдущих публикациях. В двух словах - это банальная таблетка, а если она не помогает - переключение внимания с тела на что-то другое - это помогает почти всегда.

Что такое сострадание?   

Сострадание - это удел тех, кому нравится погружаться в страдания ближних, приумножая их количество (страданий, естественно). В итоге вместо одного страдающего получаем двоих. Поскольку основания для страдания ложны, то сострадание - это неосознанное погружение в ложь или заблуждение. Почему неосознанное? Потому, что сострадание преподносится как нечто позитивное и высокодуховное, хотя очевидно, что ничего позитивного и созидающего приумножение страданий и скорби не несет.

Младшая сестра сострадания - сочувствие. Обратите внимание, что сочувствовать принято в горе и страдании, а не в радости и любви. Быть может поэтому растет армия страдающих, а пребывающий в  депрессии получает статус профессионала, заточенного на  страдание и его активное распространение. Де факто - это так и есть. 

Быть может, вместо сострадания человеку стоит приглашать его в свою любовь и счастье? Дарить их и увеличивать количество счастливых людей?

Альтернатива в пробуждении

Пробуждаясь, человек осваивает навык пребывания в гармонии и любви. Сочувствуя такому человеку вы разделяете его состояние и приобретаете соответствующий навык, приумножая гармонию, счастье и любовь. Вы пробуждаетесь сами. Не следует путать позитивное мышление и пробуждение. Это совершенно разные состояния. Одно результат насилия над процессом мышления, второе - совершенно естественный результат эволюции восприятия и роста уровня осознания.

Страдание, сострадание и пробуждение - не есть что-то плохое или хорошее. Эти состояния просто есть и об этом стоит знать. 

Человек находит множество поводов для недовольства и страданий. Он приумножает их, неся разрушение в мир природной гармонии.  Бабочка (пчела) наслаждается, вкушая нектар (удовлетворяя потребности) и опыляя прекрасные цветы, приносящие не менее прекрасные плоды. Чья жизненная позиция более адекватна? Быть может излишне "разумный" подход к мировосприятию деструктивен в своей основе? О дереве судят по плодам. Технический прогресс, так же как и ум - это лишь прекрасные инструменты, но когда они превращаются в хозяев - добра не жди. Первый разрушает природу, второй превращает жизнь в страдание. 

Возможные выводы

Не следует воспринимать текущее "знание", как нечто незыблемое и априори верное. Скорее всего оно сформировано социальными институтами с целью последующей манипуляции вашими состояниями и предпочтениями. Вы - потенциальный потребитель антидепрессантов, наркотиков, медицинских и прочих товаров и услуг. Вы - исполнитель воли государственных институтов: рабочий, служащий, воин (суть узаконенный убийца) и т. д. 

Пробуждение несет свободу от манипулирования вашими желаниями, устремлениями и состояниями. Счастье от отдачи и служения жизни становится неотъемлемой естественной потребностью, удовлетворение которой неограниченно доступно каждому.

Если: 

• У вас депрессия, - выходите на связь.
• У вас есть вопросы, - задавайте их в комментариях. Я с удовольствием отвечу. 
• Проект помог вам изменить отношение к жизни и сделал вас чуть более счастливыми, - напишите об этом на страничке "Отзывы". 
• Вы хотите помочь проекту, - ознакомьтесь с возможными вариантами сотрудничества и сообщите, какой из них для вас более приемлем. 

От души благодарю тех, кто принимает активное участие в поддержке, развитии и работе проекта. 

Не забывайте добавляться в читатели или подписываться на обновления. Помните, оставляя комментарии к прочитанному, вы вносите свой вклад в работу проекта.  

Исцелившийся от депрессии превращается в целителя

Эта публикация раскроет еще одно качество пробужденного состояния. Я уже упоминал, что "спящий" и "пробужденный" формируют собственную среду. Первый - насыщает окружающее пространство тревожностью, беспокойством, напряжением (страданием), а второй - тишиной, любовью, блаженством (гармонией). Воспринимающие существа, включая людей, ощущают это и их состояние претерпевает соответствующие изменения, даже если внимание донора (отдающего) и акцептора (получающего) не синхронизировано. Для тех, чей близкий человек пребывает в депрессии - это бесспорный факт. 

Обычно я не касаюсь религиозных вопросов, поскольку блог читают как атеисты, так и последователи разных религий и конфессий. Цель проекта не разъединять людей по какому либо признаку, а помочь им ощутить целостность этого мира. В данном случае мне просто приятно отметить, что участники проекта не только читают блог, и работают над собой, но и проводят собственные исследования. 

Об этом свидетельствует комментарий Людмилы, включающий следующую цитату: 

"Кто будет пить воду, которую Я дам ему, тот не будет жаждать вовек; но вода, которую Я дам ему, сделается в нём источником воды, текущей в жизнь вечную"(Евангелие от Иоанна, глава 4, стих 14).

Каждый из нас по-своему воспринимает смысл прочитанных фраз. В контексте темы пробуждения для меня бесспорно следующее истолкование:

• Пробудившийся прекращает жаждать (не будет жаждать вовек) чего либо, поскольку исчезает тот, кто жаждет. Человек, пришедший к состоянию безличной любви и осознанию единства всего сущего, ощущает внутреннюю и внешнюю гармонию.  Желания уходят, уступая место насущным потребностям, удовлетворение которых не требует черзмерных усилий. Внимание переключается с восприятия через осмысление на восприятие через ощущение мира, ведущее к осознанию сути происходящего.
• Пробудившийся открывает в себе свойство пробуждать других (но вода, которую Я дам ему, сделается в нём источником воды...). Он  становится источником тишины - катализатром процесса пробуждения окружающих. Это не мастерство, учительство или святость. Это естественно приобретаемый энергетический статус. Исцелившийся от депрессии превращается в целителя. 

Забавно, правда? С одной стороны наше естество подсказывает нам путь к пробуждению. С другой стороны - пробудившийся поддержанием своего гармоничного состояния стимулирует частичное или полное пробуждение спящих. Кстати, на начальном этапе, что уже упоминалось, желание активно делиться радостью пробуждения доминирует.

Пробудившийся, направляя свое внимание на спящего, может дарить ему ощущение счастья, любви и тишины. Таким образом он становится источником, не только для близких, но и для посторонних людей. "Нет пророка в отечестве своем". Знакомые слова? МФ 13:57 ... Иисус же сказал им: не бывает пророк без чести, разве только в отечестве своем и в доме своем...

Выше упоминалось, что близких и пробужденного разделяет барьер восприятия, основой которого является статичность сформированных в памяти стереотипов. Он может исчезнуть, но лишь со временем. Посторонние люди, непредвзято относящиеся к пробужденному, смогут открыть в себе источник тишины и гармонии, взаимодействуя с ним.

Много ли пробужденных необходимо для баланса сил "добра" и "зла", деструктива и созидания? В комментариях к предыдущей статье я обещал коснуться темы количества пробужденных, необходимых для динамичного развития цивилизации, и попытаюсь сделать это, следуя библейской истории.

Те, кому знакомо пятикнижие, помнят беседу Авраама и Творца по поводу судьбы Содома.   "(26) И сказал Господь: если Я найду в Сыдоме пятьдесят праведников внутри города, то Я прощу всему месту ради них". 

В соответствии с историческими данными, Содом был процветающим городом и имел около 60 стадий (1 стадий - примерно 200м) в окружности. Таким образом, город занимал площадь 9.6 км2. Население Содома, по мнению исследователей, могло составлять около 8 000 человек. Для  баланса деструктивных и созидательных сил достаточно 10 праведников, что составляет 0.12% от общей численности. 

К сожалению в Содоме столько пробужденных не нашлось, и это послужило причиной его уничтожения. Если основываться на библии, то залогом выживания человечества является наличие в его составе не менее 0.12% пробужденных. Вероятно, что для гармоничного развития цивилизации этот процент должен быть несколько выше, но не на много, иначе баланс сил будет нарушен в пользу созидания. 

Райская идиллия тоже неугодна Творцу. Иначе он бы не посадил в раю дерево познания добра и зла, чтобы нарушить устойчивое равновесие, царившее в райских кущах. Впрочем, это лишь предположения, основанные на допущениях, как и все вышеизложенное. Реально лишь текущее состояние души человека (боль, радость, счастье или горе), и у нас есть возможность выбора пребывать в гармонии (тишине, Любви) или депрессии (Страдании) - это факт.

Если: 

• У вас депрессия, - выходите на связь.
• У вас есть вопросы, - задавайте их в комментариях. Я с удовольствием отвечу. 
• Проект помог вам изменить отношение к жизни и сделал вас чуть более счастливыми, - напишите об этом на страничке "Отзывы". 
• Вы хотите помочь проекту, - ознакомьтесь с возможными вариантами сотрудничества и сообщите, какой из них для вас более приемлем. 

От души благодарю тех, кто принимает активное участие в поддержке, развитии и работе проекта. 

Не забывайте добавляться в читатели или подписываться на обновления. Помните, оставляя комментарии к прочитанному, вы вносите свой вклад в работу проекта.  

Пробуждение, депрессия и религия

Если бы религии не существовало, то ее необходимо бы было придумать. Жизнь в мыслях, желаниях, страхах, надеждах и мечтах неизбежно приводит к страданию. Большинство людей не стремится к постижению истины, но совершенно не против избавиться от страданий, и религия частично предоставляет им эту возможность. Как это происходит? Очень просто. 

Дуализм восприятия предполагает, прежде всего, противостояние, разделение на враждебный мир и хорошего Я. Человек склонен винить в своих проблемах других людей, обстоятельства и т. д., что совершенно неадекватно, а потому лишь наращивает количество проблем и усиливает страдания. 

Религия предлагает решение этой проблемы, возводя все происходящее с человеком в ранг поощрений и наказаний со стороны Творца за праведную или греховную жизнь верующего. Таким образом внимание верующего перенаправляется с обвинения других на осознание своих ошибок, что более адекватно и прагматично.

Я предпочитаю не судить об истинности или ложности религий, но время от времени мне задают вопрос: "Как согласуется феномен пробуждения и христианство?". В качестве ответа я попытаюсь провести параллели между учением Христа и феноменом пробуждения. 

Прошу учесть, что предлагаемая трактовка цитат из Евангелие от Матфея может не совпадать с трактовкой разных конфессий. Я не стану рассматривать все благовествование, а приведу лишь несколько цитат. 

Цитаты о пробуждении и комментарии

МФ 18:19 Ибо, где двое или трое собраны во имя Мое, там Я посреди них

Женщина и мужчина (мужчина и беременная женщина - трое) находятся в состоянии энергетического резонанса и воспринимают поток любви (Свет, Любовь, Истина, Творец). Если собирается большее число людей, то они могут открыться этому состоянию или оставаться за барьером (в мыслях) не воспринимая ничего кроме них.

Для тех, кто забыл или пока не в теме, - энергетический резонанс - это состояние, возникающее при наличии открытости, доверия, желания отдавать и направленного внимания. Достижение этого состояния не зависит от расстояний, наличия визуального, телефонного или интернет-контакта, хотя средства связи помогают синхронизировать внимание.

Мф. 10:34 Не думайте, что Я пришел принести мир на землю; не мир пришел Я принести, но меч. 35 Ибо Я пришел разделить человека с отцом его, и дочь с матерью ее, и невестку со свекровью ее. 36 И враги человеку — домашние его.

Большинство людей (спящие не ощущает, а) думает жизнь. ЭГО-УМ -  это барьер восприятия. "Меч разделяющий" - это пробуждение - переход к непосредственному восприятию реальности через ощущения, которые сложно однозначно интерпертировать. "Спящие" не понимают "Пробудившегося", а то, что непонятно - опасно для ума. Оно классифицируется как аномалия и отторгается. Близкие становятся "врагами"  для пробудившегося, поскольку не приемлют его позиции. Они не ведают что творят.

Мф. 6:34  Итак не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своем: довольно для каждого дня своей заботы.

Только погружение внимания в текущий момент (здесь и сейчас) обеспечивает адекватность восприятия и реагирования. Жизнь в мыслях (в прошлом или будущем) неизбежно уводит вас в воспоминания, предвкушения или опасения, не соответсвующие  текущему моменту. 

Мф. 3:11 ... Он будет крестить вас Духом Святым и огнем; 12 лопата Его в руке Его, и Он очистит гумно Свое и соберет пшеницу Свою в житницу, а солому сожжет огнем неугасимым.

Возможно, это следует понимать как крещение огнем Любви, очищающим файлы памяти (пшеницу) от деструктивной эмоциональной окраски (соломы), что избавляет от эго-рефлексии, приносит тишину ума и освобождение от страданий.

Мф. 4:23 ... и приводили к Нему всех немощных, одержимых различными болезнями и припадками, и бесноватых, и лунатиков, и расслабленных, и Он исцелял их. 

Обратите внимание, что излечивались душевные заболевания (депрессия и психосоматика), исцеление которых достигается управляемым синтезом гормонов счастья, имеющим место во время резонанса восприятий.

Мф. 5:17 ... если праведность ваша не превзойдет праведности книжников и фарисеев, то вы не войдете в Царство Небесное.

Если вы не перейдете от аналитического мировосприятия к непосредственному ощущению реальности, то не достигнете состояния реализации. Любое мнение и концепция - суть ограничение. Выводы ума однозначно справедливы только для живущих в уме.

Мф. 5:21 Вы слышали, что сказано древним: не убивай, кто же убьет, подлежит суду. 22 А Я говорю вам, что всякий, гневающийся на брата своего напрасно, подлежит суду; кто же скажет брату своему: «ракá», подлежит синедриону; а кто скажет: «безумный», подлежит геенне огненной. 23 Итак, если ты принесешь дар твой к жертвеннику и там вспомнишь, что брат твой имеет что-нибудь против тебя, 24 оставь там дар твой пред жертвенником, и пойди прежде примирись с братом твоим, и тогда приди и принеси дар твой. 25 Мирись с соперником твоим скорее, пока ты еще на пути с ним...

Достижение тишины и гармонии возможно лишь за счет принятия и прощения, открытости и доверия. Любой внутренний конфликт тормозит процесс эволюции восприятия. Противостояние со спящими (конфликт, дискуссия) погружает пробужденного в сон сознания (откат).

Мф. 6:14 Ибо если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небесный, 15 а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших.

Причина душевного дискомфорта (страдания) всегда находится внутри, а не снаружи. Пока вы обвиняете в своих проблемах других - достичь избавления от страданий невозможно. 

Мф. 6:19  Не собирайте себе сокровищ на земле, где моль и ржа истребляют и где воры подкапывают и крадут, 20 но собирайте себе сокровища на небе, где ни моль, ни ржа не истребляют и где воры не подкапывают и не крадут, 21 ибо где сокровище ваше, там будет и сердце ваше.

Вы есть там, на что направлено ваше внимание. Обратите внимание на тишину - вы тишина, пригласите кого-то в свою тишину и возникнет резонанс восприятий, ощцщаемый телом как любовь, нежность, принятие. Взаимодействуя на уровне внимания с объектами реальности вы везде находите себя - внимание, слияние с которым погружает тело в состояние ананды (блаженства). 

Мф. 6:24  Никто не может служить двум господам: ибо или одного будет ненавидеть, а другого любить; или одному станет усердствовать, а о другом нерадеть. Не можете служить Богу и маммоне

Невозможно постичь истину пребывая во сне ума. Невозможно аналитически воспринимать мир и пребывать в потоке безличной любви. Любить умом нельзя. 

Мф. 6:25   ... не заботьтесь для души вашей, что вам есть и что пить, ни для тела вашего, во что одеться. Душа не больше ли пищи, и тело одежды? 33 Ищите же прежде Царства Божия и правды Его, и это все приложится вам.

Пребывая в тишине ума и ощущении гармонии, вы следуете оптимальным путем, привдящим к удовлетворению насущных потребностей. Вы счастливы, а значит любое прибавление сверх потребностей будет лишним, поскольку потребует больших усилий по достижению лишнего и заботы о лишнем. Необходимые действия (работа, учеба) выполняются с удовольствием и старанием без желания достижения результата. Важно состояние души в процессе, а не результат. Идеально, когда труд включает творчество и созидание. 

Вы можете продолжить исследование библии самостоятельно. Уверен, что и в других источниках (религиозных в т. ч.) вы найдете множество объяснений переживаемых вами состояний и полезных рекомендаций.

Выводы

Христианское мировоззрение изобилует прямыми указаниями, следуя которым можно пробудиться и избавиться от страданий (депрессии в т. ч.). Единственное, что при этом необходимо - это правильно трактовать читаемое. Должен лишь обратить ваше внимание на то, что прямые подсказки для ищущего находятся в нас самих - в нашем теле (его ощущениях и состояниях). Они не требуют глубокого осмысления и объяснения, поскольку любое из них будет одним из многих возможных.

К реализации можно идти разными путями. Неважно сколь долог и труден он будет. По настоящему важно лишь одно - насколько вы счастливы, идя по этому пути.   

Если значимость проекта не вызывает у вас сомнений, - вы можете оказать ему посильную поддержку или принять участие в его работе. Не стесняйтесь, задавайте вопросы, комментируйте и критикуйте публикации. Благодаря этому проект станет содержательнее и полезнее. 

О потере смысла жизни и откатах

Нежелание жить - это болезнь или норма? Мысли о суициде приходят к каждому и это естественно. Если жизнь в обществе не делает человека счастливым, то вопрос о бессмысленности существования возникает периодически. Очередная серая жизненная полоса, плавно переходящая в черную,  - это замечательный повод впасть в уныние. Что и делает большинство людей. 

Поскольку повседневная жизнь "спящего" требует постоянных усилий, сопряжена с разочарованиями и потерями, то разрушительный потенциал депрессивных состояний мог бы привести человечество к вымиранию. Людей спасают:

• Страх боли и смерти.
• Психологи с антидепрессантами.
• Религии, традиции и законы, порицающие и наказывающие за суицид.
• Ответственность перед ближними, стыд, совесть.
• Погружение в иллюзорные надежды, мечты и т. д.

Суицид - это радикальный способ сказать миру прощай, но непрактичный и противоестественный. Природа снабдила нас предохранителем (страхом смерти) неслучайно, и он отлично справляется со своей задачей. Эволюцией предусмотрены упаднические настроения и нежелание жить. Именно они побуждают человека к поиску пути достижения любви и гармонии, что и является смыслом, целью и основой существования реальности. Глупо простоять жизнь в очереди за счастьем и уйти, так и не получив его в награду за раскрытие главной тайны бытия.

В перечне причин, удерживающих людей от суицида, я не упомянул ориентацию на внешние ценности в качестве пути, позволяющего человечеству выживать. Именно она и является основой для возникновения главных проблем "спящих" представителей рода Homo sapiens. Человечество стремиться достичь, догнать, схватить, украсть, купить, завоевать, заполучить чтобы иметь, обладать, а потом защищать полученное от тех, кто еще не успел, но хочет "реализоваться" как полноценный член общества. В большей или меньшей степени это присуще каждому "спящему".

Социально благополучные державы отчасти ушли от этой проблемы, позволив своим гражданам получать все необходимое почти без усилий, но при этом их жизнь не стала более счастливой. Существование, лишенное неудобств, становится скучным и однообразным, а эго-ум на этом фоне легко формирует цепочку проблем, складывающуюся в черную полосу. До депрессии рукой подать. Показательно, что тревогу как раз бьют медики высокоразвитых стран.

Потерять, то чего никогда не имел легко

Раз смысл существования не в стяжании, обладании и накоплении, то путь к разочарованию может быть достаточно коротким. Особенности эпохи перемен, включающие отсутсвие стабильности, экономический и политический кризис, пандемию, проблемы в отношениях и т.д. неизбежно приводят к разочарованию и утрате смысла и даже мыслям о суициде. Выйти из такой ситуации можно по-разному:

• Бороться с нежеланием жить, балансируя на грани суицида.
• Найти новую цель и наделить жизнь новым смыслом (благотворительность, меценатство, служение людям).
• Надеть маску оптимиста и начать мыслить исключительно позитивно, поддерживая себя антидепрессантами во время рецидива депрессии.
• Уйти в религию, практики контроля сознания, йогу и т. д.
• Пробудиться. 

Чтобы принять и оценить последний вариант, желательно вкусить плоды предыдущих. Это необходимо? Нет конечно, но желательно. Чтобы оценить по достоинству обретенное, необходимо иметь с чем сравнивать, иначе почти все пропущенные уроки придется выучить и сдать экстерном. Пробуждение чревато периодическими "засыпаниями". Это настоящие откаты назад, из состояния гармонии к преддверию депрессии.

Как пережить откат и можно ли его избежать?

Пережить легко, а избежать невозможно. Пробудившись, вы неизбежно продолжите вовлекаться в сон ума. Это будет вызывать почти болезненное состояние, но выходить из него будет значительно проще, чем раньше. Контролировать эго рефлексии и деструктивное мышление нет нужды. Необходимо лишь отмечать, их возникновение. Как только вы отметили, что "король голый" острота ощущений уходит. Вам становится стыдно, что вас очередной раз развели, как лоха, заставив поверить в значимость слов, мнений, оценок и обстоятельств. В этот момент вас будет интересовать одно - что именно в вас самих дало слабину? 

На этот вопрос желательно найти ответ. Причина обычно кроется в ЭГО-программе, действующей очень коварно. На начальном этапе ей удается вовлекать вас в дискуссии, генерировать желание пробудить ближних, наделять ощущением обладания неким высшим знанием, дающим вам право выносить и отстаивать значимое суждение и т. д. Эго может сыграть на ваших слабостях, вызвав чувство обиды, жалости к себе, осуждения других и т. д. Вовремя отметив и осознав суть процесса, вы прекращаете откат и возвращаетесь в состояние отстраненности, которое с течением времени дополняется тишиной ума и вутренней гармонией. 

Человек забавное существо. Однажды отведав несвежих продуктов, он не станет повторять эксперимент, сопровождающийся болями в животе, рвотой, высокой температурой и прочими прелестями отравления. Вовлечение в деструктив будет продолжаться долгое время, но его интенсивность будет снижаться до минимума. Это объясняется просто: эго и ум - это составляющие процесса  восприятия и избавиться от них мы не можем, да и не должны, а вот научиться ими пользоваться просто обязаны. При наличии устремленности и интереса процесс эволюции восприятия идет достаточно быстро.

В очередной раз хочу от души поблагодарить всех, кто поддерживает проект и проявляет в нем активность. Это повышает его рейтинг, что дает шанс ищущим получить помощь, когда она так необходима. 

Не стесняйтесь, задавайте вопросы, комментируйте и критикуйте публикации. Благодаря этому проект станет содержательнее и полезнее. То, что интересует и волнует вас - актуально для большинства.