Пробуждение не лечение депрессии, а процесс выхода из нее

Религиозное мировоззрение основано на вере или доверии Богу. Чем это доверие полнее, тем прочнее и плодотворнее связь верующего и Творца. Каждому дается по его вере. Это правило справедливо для всех: атеистов,  агностиков и эзотериков. Если вы уверены в себе и доверяете миру, - вы успешны. Не всегда, не в полной мере, но как правило. Депрессия - это прежде всего потеря веры в себя и возможность достижения внутренней гармонии. Это обусловлено:

• Блокировкой эпифиза аналитическим мировосприятием. 
• Стремлением найти источник счастья и гармонии вовне.
• Неудачами на поприще изменения мира к лучшему.
• Разочарованием в людях и себе. 
• Отсутствием смысла жизни и истинных жизненных ценностей. 
• Однообразием, пресыщенностью, отсутствием жизненного вызова и рядом других причин.

Депрессия - это внутренний деструктив и дискомфорт на фоне пустоты и безысходности. В большинстве случаев на этом неприятном фоне присутствует и желание вернуться к полноценной жизни. Сложность заключается в том, что предыдущий жизненный опыт уже не устраивает, а альтернативного пока нет, причем депрессия, щедро сдобренная апатией, не лучшая стартовая позиция для получения личного опыта жизни в гармонии. Депрессия - это не болезнь, а состояние восприятия, формируемое самим человеком. Для выхода из этого состояния необходимо знать куда идти. 

Пробуждение - выход из депрессии

Для тех, кто насытился саможалением под завязку хочется распрощаться с депрессией надолго, если не на всегда. Наиболее практично сделать это, изменив способ мироощущения. Я называю это пробуждением (прошу эзотериков и тантриков не набрасываться с критикой - это не то, о чем вы подумали) по ряду причин. В результате изменения способа восприятия реальности происходят следующие метаморфозы:

• Человек окунается в поток блаженства - просыпается эпифиз при переключении внимания на ощущения  (не путать с сат чит анандой, а можно и путать ;).
• Человек переживает подъем энергии по позвоночнику иногда вплоть до макушки с характерными ощущениями в области т.н. чакр. (я не считаю это открытием чакр, поскольку не видел ни одной, но описание совпадает). 
• Мир оживает, поскольку все его проявления (формы) ощущаются как живые (растения, минералы, животные, деревья и т. д.).
• Приходит осознание неадекватности восприятия мира большинством людей, живущих в умозрительных проблемах.
• Жизнь становится гармоничной, радостной, наполненной любовью и творчеством и т. д. и т. п.

Процесс пробуждения

Депрессия - это лишь стартовая позиция. Во всех религиях и эзотерических школах

катарсис начинается с осознания падения или отката. Покаяние, осознание сути происходящего и своей неадекватности дарит состояние легкости и просветления. С этого может начаться процесс эволюции восприятия - ПРОБУЖДЕНИЕ. Большинство людей не знает, что динамика этого процесса напрямую зависит от осознанного пребывания внимания в текущем моменте без вовлечения в прошлое или будущее. 

Эффективный контроль состояния возможен за счет сохранения некоторой отстраненности восприятия. Она проявляется в способности наблюдать за мыслями (без думания их). Накопление состояний эйфории, блаженства, любви и нежности, возникающих при резонансе восприятий, постепенно очищает файлы памяти от деструктивных эмоциональных наслоений. Это приводит к очищению поверхностного ума и погружения его в тишину. Пребывание в здесь и сейчас не порождает умозрительных проблем. Жизнь случается с нами, а мы проживаем ее полноценно и с удовольствием. 

Тишина не нарушается даже в ситуациях ранее вызывавших стресс. Тело, без вмешательств поверхностного ума, реагирует адекватно на любые ситуации. Следует отметить, что это результат достаточно длительной работы над собой. Продолжительность этого этапа зависит от частоты резонансов, осознанности и настойчивости. Если они проявляются в достаточной степени, то тишина может прийти в течение месяца или даже раньше. Естественно, стартовый объем накопленного деструктива тоже имеет значение. Чем больше "мусора", тем дольше длится "уборка".

Если: 

• У вас депрессия, - стучитесь, не стесняйтесь.
• У вас есть вопросы, - задавайте. 
• Проект помог вам изменить жизнь, - напишите "Отзыв", и это поможет другим побороть стеснительность.
• Хотите поддержать проект, - ознакомьтесь с возможными вариантами сотрудничества и сделайте это. Так вы дадите мне возможность бесплатно оказать помощь тем, кто в ней остро нуждается.  

Огромное спасибо тем, кто принимает активное участие в поддержке, развитии и работе проекта. 

Не забывайте добавляться в читатели или подписываться на обновления. Помните, оставляя комментарии к прочитанному, вы вносите свой вклад в работу проекта.  

Комментарии и ответы (продолжение)

Чувство собственной важности (значимости) нуждается в постоянной защите. Когда его теряешь - ощущаешь свободу. Каждый из нас важен в силу факта существования. Осознания этого вполне достаточно для счастья, которое мы можем дарить и тем самым приумножать.

Мы сами формируем свою душевную боль и делиться ею, по меньшей мере, аморально. Далеко не все способны осознанно ощутить ее и убрать, вытеснив счастьем и радостью. Глупо обвинять кого-то в нежелании страдать.

Дари любовь тому, кто готов ее принять и ничего не жди взамен, тогда она вернется многократно. Когда ты ДУМАЕШЬ, что ты даришь любовь - ты даришь свое желание любви и тебе возвращается не любовь, а еще большее желание т.е. отсутствие любви - пустота, жажда.

Даришь безразличие -  получаешь одиночество и жалость, поскольку нет более жалкого состояния, чем одиночество в океане любви.

Ты уже сформировал (-а) очередную любовную зависимость? ) Нет? И не надо. 
Очарование приводит к разочарованию и боли. Просто будь в любви и наслаждайся ее потоком.. Зависимость быстро убивает любовь как состояние. Вместо зависимости пусть будет близость и привязанность друг к другу. 

Вы уже знаете секрет счастья, чтобы поделиться им с детьми? Не знаете? Тогда они будут страдать так же как и вы.

Любой поступок или слово имеет такое значение, какое мы ему придадим. В отношениях важны приоритеты. Хотите быть вместе, тогда кроме этого уже ничего не должно иметь значения. Хотите разрушить отношения - наделяйте значимостью любую мелочь.

Счастье человека зависит только от его способности отдавать и дарить любовь. 

Счастье приходит быстро, когда наслаждаешься счастьем близких, а не осуждаешь их за обиды и трудности, которые, как ты думаешь, они привносят в твою жизнь.Ожидание счастья и желание любви дарит только страдания. Источник Любви и Счастья находится не вовне, а внутри и открывается только когда начинаешь их дарить. Это чрезвычайно просто и естественно.

Доверие и открытость - это не беззащитность, а адекватность. Когда ты воспринимаешь

мир напрямую, а не через фильтр недоверия, страхов и мыслей - ты вовремя и адекватно реагируешь на изменение ситуации. Более того, если мы противостоим миру - он нападает, если мы доверяем миру - он заботится о нас. 

Отравляют нашу жизнь не чужие поступки и мысли, а наша оценка чужих поступков и наши мысли об этом.

Все, что причиняет боль и опустошает душу - это гниющий мусор прошлых обид, огорчений и страхов будущего, которые надо вовремя выносить и выбрасывать в контейнер.

Доверять партнеру надо не вопреки сомнениям, а исходя из того, что недоверие и любовь не совместимы. Будет любовь - не будет предательства. Любви нет - предавать нечего.

Если человек вас критикует несправедливо, то он заявляет во всеуслышание о своей необъективности и неадекватности. Это не повод для обиды, это повод для сочувствия этому человеку. Как правило неадекватные люди несчастны по жизни, поскольку совершают множество ошибок.

Любовь рождается только в дарении. Люди путают любовь и отношения. Отсюда и все проблемы человечества. Любовь - это состояние души, а отношения - это поступки и действия. Они могут основываться на Любви или на чем-то другом (симпатии, вожделении, расчете, договоренности и т. д.). Тут каждый выбирает сам. 


Когда постоянно думаешь о прошлом и будущем на настоящее времени и сил не остается...

Все уже хорошо сейчас, только в него надо попасть, минуя воспоминания и мечты.

Счастье - это такое же нормальное состояние как и страдание. Счастье рождается в дарении и принятии, страдание - в желании получить и сохранить для себя. 

Будьте собой, живите текущим моментом и тогда оптимизм станет естественным состоянием, а не правилом, которому необходимо следовать.

Если вы сами себе интересны, то жизнь обретает смысл и наполняется увлекательным содержанием.

Если ты гармоничен и самодостаточен, то всегда найдется человек которому тебе приятно дарить наслаждение, вести с ним беседу или просто молчать.

В каждом есть радость и боль. Когда ты понимаешь, что всегда делишься состоянием души, то радость постепенно вытесняет боль.

Счастье появляется, когда им начинаешь делиться. Казалось бы, как можно делиться тем, чего нет? Оказывается можно. Оно появляется внутри в момент отдачи и усиливается от ощущения счастья в том, кто его принял.

Если любовь причиняет страдания - это уже не любовь. Страдания приходят с уходом

любви. Ее вытесняют жалость к себе, несбывшиеся ожидания, боль предательства, ощущение потери и т. д.

Доверяй всем, но рассчитывай только на себя, тогда тебя никто не предаст. 

Обида - это неадекватная реакция на необоснованную претензию. Если ты неадекватен - это неизбежно приводит к неприятностям. Как стать адекватным и прекратить обижать себя? Это значительно проще, чем подпитывать свою неадекватность - научись управлять своей эго-программой.

Нежность - это любовь без мыслей и желаний. Возникает при резонансе вниманий. При наличии соответствующего навыка, можно ощущать поток нежности с любимым человеком от нескольких минут до нескольких часов, а то и больше. Сопровождается синтезом эндорфинов, серотонина, дофамина и прочих гормонов счастья.

Мужчины вообще закрытые существа. Они погружены в циклическое мышление, проблемы прошлого, планы и страхи перед будущим. Жесткий кокон мыслей приоткрывается только во время влюбленности, да и то ненадолго. Потом быт и семейные проблемы его снова закрывают. Жизнь в текущем моменте для большинства мужчин недоступна, разве что с помощью мудрой, любящей женщины. Но не все так плохо. Жизнь здесь и сейчас доступна и мужчинам, но над этим надо немного поработать, и женщины могут им в этом помочь.

Позвольте жизни случаться с вами, не оценивая ее как цепочку проблем. Тогда она превратится в цепочку счастливых случайностей. 

Когда человек осознает ответственность за состояние своей души - другая ответственность его уже не касается.

Когда многоножка стала думать о каждом своем шаге, она остановилась. Избыточное мышление и самоконтроль заставляют нас совершать самую значимую ошибку - мы ПОДМЕНЯЕМ ЖИЗНЬ МЫСЛЯМИ О НЕЙ.

Невозможно испортить жизнь, поскольку она случается с тобой до наступления момента осознания случившегося, но вполне возможно думать, что ты ее испортил, причем необратимо. Это один из коротких путей погружения в депрессию. Выйти из нее так же просто, по сути, но усилие для этого должен приложить сам человек.

Чувствуешь, ощущаешь - погружайся в чувство и ощущение. Слова при этом не обязательны. Неверно подобранные слова часто блокируют процесс ощущения жизни.

Добро возникает лишь в процессе его делания.  Надо лишь знать, что делание добра - это дарение счастья другим. Дари счастье другим и сам будешь счастлив. 

Пребывание в любви с близким человеком не только приятно, но и продуктивно во многих отношениях.

Переубеждать никого не надо. В споре ничего, кроме противостояния не рождается. В принятии сила.

Когда мы в прошлом и будущем, то на настоящее нас уже не хватает.

Чтобы поддерживать внутреннюю боль нужно много энергии. Чтобы дарить радость и быть счастливым энергии надо совсем чуть-чуть.

Если: 

• У вас депрессия, - стучитесь, не стесняйтесь.
• У вас есть вопросы, - задавайте. 
• Проект помог вам изменить жизнь, - напишите "Отзыв", и это поможет другим побороть стеснительность.
• Хотите поддержать проект, - ознакомьтесь с возможными вариантами сотрудничества и сделайте это. Так вы дадите мне возможность бесплатно оказать помощь тем, кто в ней остро нуждается.  

Огромное спасибо тем, кто принимает активное участие в поддержке, развитии и работе проекта. 

Не забывайте добавляться в читатели или подписываться на обновления. Помните, оставляя комментарии к прочитанному, вы вносите свой вклад в работу проекта.  

Социализация, аутизм и депрессия

Проблемы человечества так или иначе связаны с насилием над собственным естеством. Насилие пронизывает буквально все. Первое знакомство с принуждением происходит в раннем детстве, когда ребенка приучают к "порядку". Хорошо, если дело ограничивается строгими замечаниями, а не рукоприкладством. Впрочем, эмоциональный шантаж куда разрушительнее воздействует на малыша, чем шлепок. Это особенно ощущается, когда любовь к маме и папе еще не умерла полностью, уступив место униженному послушанию, скрытому неповиновению или открытому противостоянию.

Итак, изначально, насилие человеку не присуще, он чист, светел и открыт, полон любви, восторженного недоумения и беспричинной радости от ощущения бытия. В благоприятных условиях это состояние длится - год-полтора. Что же происходит потом? В каждом конкретном случае ситуация складывается по своему. Те, чье восприятие достаточно грубо - вырастают "достойными" членами общества, вписываясь в границы условной "нормальности". Часть восприимчивых детей, вырастая, пополняет ряды асоциальных элементов, стремящихся найти спасение в забвении (уходе в другую реальность). Дети с агрессивной асоциальной ориентацией становятся на путь преступности. Особого внимания заслуживает аутизм. 

По данным ВОЗ с каждым годом количество детей-аутистов растет на 13%. Сегодня - это один ребенок из 68 рождающихся. В 70-х годах прошлого века - это был один из 5 000. Чем объяснить такую тенденцию? Почему некоторые дети, игнорируя адаптацию и оппозицию, предпочитают самоизоляцию? Можно предположить, что они чрезмерно восприимчивы, но достаточно осознанны для создания барьера, защищающего их личный мир от давления, оказываемого обществом и родителями. 

Дети ощущают деструктивное состояние души близких (мамы в первую очередь) как боль (дискомфорт) и закрываются от нее. Что для среднего восприятия терпимо, то для обостренного - болезненно и неприемлемо. Допускаю, что рост аутических проявлений напрямую связан с выходом женской депрессии на лидирующую среди психических расстройств позицию. Она может нанести удар по малышу: 

• Во время беременности. 
• Сразу после родов.
• В период формирования основ личности - до двух- четырех лет.

Утверждать, что депрессивное состояние родителей единственная причина аутизма - нельзя, но некоторое психологи озвучивают шокирующую цифру - в 90% случаев депрессия мамы сопровождается проявлением признаков аутизма у ребенка. Это означает, что будущая мама должна осознавать - от ее душевного состояния напрямую зависит развитие малыша. Чем больше душевной боли и меньше любви  она переживает, тем больше у нее шансов превратить ребенка в инвалида.

Так или иначе мы имеем дело со следствиями нескольких факторов, на которые необходимо обратить первостепенное внимание: 

1. Человечество выходит на новый эволюционный уровень, обусловленный повышением уровня восприятия. Об этом свидетельствует снижение адаптивных способностей психики человека. Душа становится более восприимчивой и ранимой, что приводит к росту психических расстройств. 
2. Рост депрессивных и связанных с ними расстройств происходит на фоне  роста материального благополучия и продолжительности жизни. Это косвенное свидетельство развития цивилизации в неверном направлении. 

Поскольку потребность ощущать жизнь как можно дольше в максимально комфортных условиях заложена в нас от природы, то следует задуматься не о целях к которым стремится человек, а о средствах их достижения. Очевидно, что насущные потребности человека составляют ничтожный процент от искусственно сформированных маркетологами. Удовлетворение этих надуманных потребностей в буквальном смысле слова уничтожает основу и источник жизни цивилизации - нашу планету. 

Если внешние связи с природой мы можем ментально игнорировать, то глубинная неразрывная связь всего живого не прерывается никогда. Если страдает планета-мать, то ее страдание ощущают ее дети - живые существа, обитающие на ней. В умении гадить под себя человечество преуспело, но адаптивные способности тела превышают аналогичные свойства души, и тела живут дольше, несмотря на ухудшение экологии и снижение качества продуктов питания.  

Этот процесс не может продолжаться вечно. Учитывая темпы уничтожения природы, мы стремительно движемся к коллапсу - точке невозврата. Если мы безмозглые марионетки, неспособные адекватно воспринимать тенденции развития ситуации и осознавать последствия своих действий, то финал пьесы легко предсказуем. Если крик умирающей природы достигнет души человечества, возможно трагической концовки удастся избежать. Планета не миндальничает с детьми, одержимыми суициидальными настроениями. Потоп, парниковый эффект, озоновая дыра или неадекватный президент с ядерной погремушкой.... Кто знает как это будет.

Шанс реабилитироваться у человечества несомненно есть. Пробуждение - это превращение себя в точку доступа к источнику Любви и Гармонии, это достижения уровня адекватного, комплексного восприятия реальности и осознания единства всего сущего. Пробужденный, сохраняя осознанность, формирует вокруг себя новую среду. Каждый человек, попадая в поле внимания пробужденного ощущает на себе его влияние (прикосновение). 

При достаточной готовности к переменам такое прикосновение запускает программу эволюции восприятия, что в дальнейшем приводит к радикальным изменениям системы ценностей и отношения к жизни в целом. Пробуждение - это не только сат чит ананда, это еще и осознание ответственности сохранения этого состояния. Мы делимся с миром состоянием души. Лживые улыбки и сладкие гримасы природу не обманут, - она ощущает пестуемое в сердце разрушение и платит нам той же монетой. Мы можем быть источником:

• Разрушения.
• Тишины.
• Созидающей Любви и Нежности.

Каждый вправе выбрать чем ему быть, но не забывайте что отдавая нечто миру, мы получаем зеркальный ответ. Сейчас это депрессия, аутизм, рак, патогенная микрофлора из зараженных медикаментами водоемов и т. д. Стоит ли ожидать большего, продолжая идти противоестественным путем или может начать жить, исходя из потребностей, а не желаний? Каждый должен ответить на этот вопрос самостоятельно. От ответа зависит степень готовности человека принять мир радости, гармонии и любви, как альтернативу миру депрессии, оголтелого потребительства и стяжательства в погоне за постоянно ускользающим призраком счастья. 

Мы способны на очень многое, если идем по пути постижения и раскрытия своей истинной природы. Депрессия - это один из явных признаков готовности к эволюции восприятия и не использовать его для пробуждения - большая ошибка.  

Если: 

• У вас депрессия, - стучитесь, не стесняйтесь.
• У вас есть вопросы, - задавайте. 
• Проект помог вам изменить жизнь, - напишите "Отзыв", и это поможет многим побороть стеснительность.
• Хотите поддержать проект, - ознакомьтесь с возможными вариантами сотрудничества и сообщите, что вам подходит больше всего. 

Не забывайте добавляться в читатели или подписываться на обновления. Помните, оставляя комментарии к прочитанному, вы вносите свой вклад в работу проекта.  

От депрессии к безличной Любви

Если по каким-то причинам вам удобнее слушать, а не читать - пройдите по ссылке - Статьи за ноябрь в аудио формате

Открывая проект, я не планировал писать объемные статьи. Думал ограничиться аналитикой, чтобы нагляднее обозначить масштабы проблемы переживания деструктивных состояний (депрессии в том числе). Но жизнь неизбежно вносит в наши планы свои коррективы. Необходимость структурировать материал, задействвала творческий потенциал. В итоге стали приходить ответы на еще незаданные вопросы. Да, не удивляйтесь. Так способен работать ум, погруженный в тишину. 

Ваш ум молчит? Или как погремушка перетряхивает воспоминания, смакует проблемы, огорчения, обиды и т. д? Если второе, то это нормально. Если первое - вам уже не интересно читать дальше, ведь я сейчас начну говорить о любви, нежности и счастье. Молчащий ум хорошо их знает, ведь именно переживание потока любви заставило его умолкнуть и приступить к выполнению своих прямых обязанностей:

• Формулирования вопросов.
• Получения ответов. 
• Коммуникации.
• Творческой деятельностью, приносящей хлеб насущный.
• Придумывания объяснений для тех, кому недостаточно переживаний потока любви и нежности, ощущения жизни как успешно складывающегося пасьянса. Для тех, кому необходимо знать - почему, как и что...

Мне сложно раскрывать эту тему, оперируя привычными понятиями, поскольку в ее основе лежит доступное всем состояние любви, но не трагической, разбивающей сердце и не мелодраматической с сомнительным далеким от реальности хэппи эндом. Такая любовь густо замешана на эгоизме, желаниях, планах, фантазиях и неадекватности. Речь пойдет о безличной Любви. Она, безусловно, существует, но большинство из нас переживает лишь ее отголоски. Они даны нам как подсказки, указатели на пути перехода от аналитического мировосприятия к непосредственному мироощущению, поскольку там, за кулисами рефлексивной ЭГО-программы и УМА-зануды лежит именно она.

Творящую реальность энергию внимания - наше тело ощущает как любовь, нежность и блаженство. Это состояние переживают влюбленные на начальном этапе отношений, когда гормональный всплеск, вызванный потоком любви, подавляет ЭГО-программу, пробуждая желание дарить, а не получать. Оно известно женщинам, вынашивавшим мальчиков (почему мальчиков - будет рассказано в отдельной статье). В неограниченных количествах оно доступно тем, чей ум молчит, тем, кто может приглашать в это состояние открытых, доверчивых и готовых его принять. Безличная любовь - одно из состояний, которое можно назвать счастьем, поскольку это радость, удовольствие, блаженство, прекрасное самочувствие  и адекватность восприятия. 

Именно это состояние я предлагаю испытать и принять в качестве базового тем, кто хочет избавиться от депрессии. Эффективность такого опыта трудно переоценить. Эти публикации читают разные люди, но среди них есть те, для кого поток Любви стал регулярно переживаемым состоянием, привносящим в жизнь множество приятных перемен. Одни из них уже могут помочь пережить этот опыт близким, другие - еще только осваивают навыки нового для них мироощущения. 

Если вы хотите открыть в себе источник счастья, следует понять что: 

• Разного рода мечталки и хотелки, на которые так падко наше любимое ЭГО, предстоит оставить, иначе чистая  безличная любовь быстро превратится в болезненную ЭГО зависимость, с утратой адекватности воспритятия. 
• Пропуском в Любовь является открытость, доверие и внимание к своим ощущениям. В мире ощущений выбор прост - идем навстречу приятному и растворяемся в нем. 
• Препятствием может стать страх, недоверие, сомнения и уверенность в своем знании жизни. Если вы приходите поделиться опытом достижения депрессивных состояний - вы ошиблись дверью. Быть может позже вы осознаете ошибку и вернетесь. Наполнить можно лишь пустой сосуд. Если вы полны страданий и опыта их достижения - для осознанности места не остается.

Обещание, данное в предыдущей статье, я сдержу и попытаюсь описать ощущения, переживаемые в потоке безличной Любви. Итак:

• Любовь - это безличное состояние блаженства, ощущаемого как наполняющий вас поток. В зависимости от текущего состояния ума любовь может иметь несколько характерных оттенков, позволяющих определить причины их вызывающие. 
• Нежность - это чистый поток переполняющей вас нежности в котором вы пребываете когда есть полное принятие, а мысли и желания отсутствуют. Следует учесть, что это описание вкуса "халвы", но не сама халва.
• Счастье - это возможность балансировать между тишиной, нежностью и любовью. Это состояние характеризуется адекватностью, продуктивностью и высоким творческим потенциалом. Чем дольше вы в Любви и Нежности, тем быстрее приходит тишина.

Если человек поддерживает баланс в  диапазоне тишина - блаженство, то на фоне молчащего ума, восстанавливается обмен веществ, уходят многие заболевания, но первой вас покидает депрессия. Помимо этого исчезает радикализм суждений и открывается способность целостного восприятия. Мир становится гармоничным и комфортным, настолько, насколько это необходимо.

Трудно ли достичь этого состояния? Это так же сложно как быть собой. Для сохранения этого состояния усилия нужны лишь на начальном этапе, пока отстраненность и осознанность не войдут в привычку. Постоянные усилия необходимы для достижения противоположной цели - депрессии. Если вы устали ее подпитывать - не откладывайте, пишите и мы вместе решим эту проблему. У вас остались вопросы? Задавайте их в комментариях. Обязательно отвечу на все.

В следующей статье я расскажу о природе феномена, приводящего к пробуждению, сатори, просветлению, благости и т.д. Причем постараюсь придумать несколько вариантов версий, согласующихся с религиями и теистическими учениями. Ум требует объяснений, такова уж его привычка: подвергать сомнению, разрушать, опровергать... Правда, в этом случае его задача осложняется фактом наличия опыта, опровергнуть который невозможно. Если такой опыт у вас есть - не сочтите за труд рассказать об этом в комментариях или в разделе Отзывы.

Хочу поблагодарить всех активных читательниц за содержательные комментарии. Это весомый вклад в работу проекта. 

Не забывайте добавляться в читатели или подписываться на обновления. Помните, оставляя комментарии к прочитанному, вы вносите свой вклад в работу проекта.