Я устала дарить любовь мужу и детям без взаимности

Ко мне порой обращаться женщины со следующим запросом - я устала

дарить любовь мужу и детям не получая любви в ответ, теряю мотивацию заниматься семейными делами, переживаю депрессивные состояния. Что делать? (Ефір українскою можна дивитися тут)

Ситуация типична – скажете вы, а кое-кто сочувственно вздохнет, подумав о себе. Я с вами согласен на 100%, к сожалению, таких женщин немало, учитывая еще и то, что за помощью обращаются немногие. С другой стороны, обрадую вас - совершенно не обязательно продолжать находиться в таком состоянии или медленно, но уверенно погружаться в него.

И еще один очень важный момент не надо путать любовь с отношениями. Это разные понятия. Отношения - это действия, а любовь - это состояние. Чтобы дарить любовь и нежность - надо быть в любви и нежности. А разве женщина, находящаяся в депрессии может пребывать в состоянии блаженства? Это риторический вопрос, но если хотите - можете ответить на него в комментариях.

Как я не раз уже упоминал, секрет эффективной терапии кроется в устранении причины расстройства, а не его симптомов. Состояние счастья сопровождается высоким уровнем гормонов счастья: серотонина, дофамина, эндорфинов, окситоцина и т.д. Если у человека плохой сон, повышенная утомляемость, угнетенное состояние, нежелание жить, то явно проблема в недостатке этих самых гормонов. Так рассуждает психиатр и назначает транквилизаторы для хорошего сна и антидепрессанты для настроения.

Человек принимает препараты и, фактически, становится наркозависимым. Да, антидепрессант и снотворное - это не героин, но отказываясь от препаратов, вы вновь рискуете встретиться с  депрессией, которая может продолжаться годами. Перетерпеть абстинентный синдром в течение нескольких недель - это вполне по силам каждому, кто принял решение избавиться от зависимости, но готовы ли вы прожить всю жизнь в угнетенном состоянии, сопровождающемся психосоматическими проявлениями и нарастающим ухудшением здоровья?

C биохимией процесса все понятно. Непонятно каким образом можно дойти до жизни такой. Здесь все немного сложнее. Женщина попадая в ловушку социального шаблона под названием "Семья" действительно хочет быть счастливой, хотя в большинстве случаев в ее решении выйти замуж присутствует и расчет.

Каждой маме хочется, чтобы ее дети не одевались из секонд-хенда, питались здоровой пищей и учились в лучших учебных заведениях, а это может гарантировать либо собственный капитал, либо муж, либо наследство. Конечно любовь зла полюбишь и животное с рогами - гласит народная мудрость, поэтому в некоторых случаях здравый смысл уступает место одурманивающему ощущению любви, нежности и блаженства.

Итак, женщина, ощущающая, что ей не хватает счастья, отправляется на прохождение квеста под названием "Брак". Жутковато звучит, но мы не ищем простых путей. По-началу вроде все ок. Много взаимного интереса и внимания, а значит много ощущений любви, нежности и блаженства, но проходит месяц - другой и интерес истощается, взаимного внимания становится меньше и гормональный фон приходит в унылую норму, выпуская на волю критический эго-ум.

А дальше уже как по накатанной колее с горки: дети, быт, неинтересный муж, посматривающий налево (ему жена тоже не интересна) редкий отпуск (к сожалению в кругу семейства). В этом случае отпуск - это не отдых! Дети превращаются в непослушных подростков, муж прячется в работе, а женщина ощущает себя рабыней, в услугах которой никто не нуждается. Что же здесь не так? Это же нормально - скажете вы. Да, нормально, если унылое, однообразное, бессмысленное существование - это норма.

На мой взгляд, женщина (как и мужчина, впрочем) заслуживает счастья, ведь когда она счастлива - хорошо не только ей, но и тем, кто находится рядом. Поэтому я очень люблю свою работу. Ведь, как правило, после моих консультаций люди начинают осваивать навык управления вниманием, их осознанность растет, а это неизбежно сопровождается ощущением счастья с ассортиментом ощущений любви, нежности и блаженства в полном объеме.

Стать на путь к осознанности можно на любом этапе отношений. Не факт, что

отношения сохранятся, но, то, что качество вашей жизни вырастет на порядок - это факт. Если на этот пуст становятся оба партнера, то шансы сохранить отношения увеличиваются и чем меньше возраст брака, тем шансов больше.

Все это замечательно, но что делать тем, кто только подумывает вступить в брак? Тут тоже все просто - надо научиться быть счастливой (-ым) т. е. прийти к осознанности до формирования отношений. Тогда в отношениях вы сможете стать еще более счастливыми или безболезненно прервать их на любом этапе. Ну а для того, чтобы стать счастливыми надо стать осознанными. А как это сделать, вы уже догадываетесь.

Если вы хотите уйти от унылой, безисходной нормальности - отправляйтесь на страничку контакты, записывайтесь на ознакомительную сессию. Чтобы процесс пробуждения шел ощутимо быстро следует вооружиться доверием, которого много в арсенале - см. вкладка Отзывы. Удачи вам в поисках себя. 

Почему о близких тревожиться вредно?

Тревога за близких абсолютно естественна  скажете вы. Так же естественна,
как ненависть, зависть и агрессия. Вот только тревожное состояние - это стресс, а долго пребывать в состоянии стресса вредно. Тревога может не покидать нас часами, днями и месяцами. Такого рода состояние неизбежно приведет к возникновению психосоматических проявлений, а со временем и к серьезным проблемам со здоровьем. Видео к статье можно посмотреть здесь. 

Вы скажете, мои переживания за близких - это мое личное дело. Как бы не так! Человек - это открытая система. Внимание наблюдателя преобразует энергию в материю (см. эффект наблюдателя в квантовой механике). Представляете, что происходит с человеком, если не него направлено тревожное внимание? Те, кто владеет навыком управления вниманием, хорошо это знают. Кстати, если хотите овладеть шестым чувством - приглашаю на бесплатную ознакомительную сессию.

Так вот, для тех, кто не в теме, поясню - человек, под давлением тревожного внимания осознанно или бессознательно ощущает физический дискомфорт, что является отвлекающим фактором как минимум. С другой стороны, если на человека направлено внимание наблюдателя, искренне желающего ему счастья, то он это счастье ощущает как любовь, нежность или блаженство. Получается, что наша тревога за близких - это не наше личное дело.

Да, человек, пришедший к осознанности, может заблокировать такого рода неприятное внимание, но для этого, он должен отвлечься от выполнения насущных дел, что в свою очередь может привести к неприятным последствиям. Таким образом, активно переживая за близких, находящихся в экстремальных ситуациях, мы повышаем риск того, что с ними может произойти что-то нехорошее. С другой стороны, если мы дарим близким внимание с любовью, то складывается противоположная ситуация.

Если вы любите тревожиться - задумайтесь о последствиях, иначе для вас и ваших близких они могут оказаться очень неприятными. Чтобы это не произошло - перенаправляйте свое внимание на выполнение насущных дел. Это снизит ваше негативное воздействие на окружающих и на ваше здоровье. А если вы хотите овладеть искусством управления своим вниманием - приходите на консультацию, я помогу вам этому научиться.

Секрет привлекательности

Что важнее, красота или привлекательность? Всегда находится масса «за» и «против». С одной стороны красота привлекает не так ли? Но насколько долго это работает? Наверняка вы замечали, что красивые далеко не всегда счастливы в личной жизни. Казалось бы, чего не хватает их партнерам? Почему при ослепительно красивой жене мужчина заводит любовницу, которая далеко не так красива? Почему за красивыми ухаживают, а женятся на девушках с заурядной внешностью?

Да, красивый, образованный человек может быть очень успешным, но делает ли это его счастливым? Как правило, не в полной мере. В природе человека заложена потребность в любви, а природа создала мужчину и женщину, чтобы эта потребность была естественно удовлетворена. Поэтому не удивительно, что мужчин и женщин так тянет друг к другу. Ведь любовь, нежность, блаженство - это вкус жизни! Вот только не внешняя красота является источником любви. 

Родится красивой - это бонус, который получают далеко не все женщины. Но порой им удается сохранять привлекательность до глубокой старости. Красота как цветок, очень быстро вянет и для ее поддержания необходимы силы, желание и немалые средства, об объеме которых многие мужчины даже не догадываются.

Привлекательность же, в свою очередь, не требует усилий. Она является врожденным качеством каждой девушки, но в процессе неумелого воспитания и социального зомбирования уровень привлекательности значительно снижается. Это весьма печально, но делать из это трагедию не стоит. Существует возможность не только возродить врожденную привлекательность, но и существенно ее прокачать.

На чем строится привлекательность, вы знаете? Очевидно, что внешние данные со счетов сбрасывать полностью не стоит так же как умелый макияж, модную одежду, со вкусом подобранные аксессуары. Это работает. Развитый интеллект тоже имеет значение, как и разного рода навыки и искусства. Однако, все перечисленное неважно если не развит навык управления вниманием. Почему - спросите вы - да потому, что только этот навык позволяет осознанно управлять состоянием любви, нежности, блаженства.

Не ухоженная внешность гарантирует вам естественную привлекательность, а состояние вашей души. Если она полна любовью, нежностью и блаженством, то они создают вокруг вас атмосферу, привлекающую тех, кто ищет счастье в жизни. А кто в жизни не стремится к счастью? Большинство людей делает это подсознательно, поскольку постоянно вовлечен в процесс обдумывания умозрительных проблем.

Человек, пришедший к осознанности приходит к состоянию счастья самым коротким путем. Он знает, что неисчерпаемый источник блаженства находится в нем самом, более того, он сам и является этим источником. Не верите? - приходите на ознакомительную сессию и убедитесь в этом сами.

Хотите поддержать проект - на страничке Донаты вы обнаружите реквизиты. Да, еще чуть не забыл, на страничке Эфиры появились новые видео. 

Анонсы и новости

Мой творческий отпуск завершился и настала пора выкладывать свежий контент. Вчера опубликовал новый ролик на актуальную тему От депрессии к осознанности. Как показывает опыт, читателей сегодня намного меньше, чем зрителей. Поэтому все важные темы я буду озвучивать и выкладывать на канале Almast_TV. 

Чтобы мне работалось веселее не стесняйтесь - пишите комментарии, ставьте лайки (дизлайки) и, конечно, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить обновления. По основным темам будут короткие ролики, но это не все. Возможно будут регулярные часовые стримы по вечерам. Идея пока не вызрела полностью, но в скором времени это произойдет. Поэтому следите за анонсами в мессенджерах и ФБ, а также заглядывайте на страничку ЭФИРЫ (бывшая Сатсанги) чтобы не пропустить новости. 

Помимо этого я готовлю сборник статей блога с правками, изменениями, дополнениями и озвучкой всех публикаций. За 6 лет существования проекта "Депрессия минус - пробуждение плюс" многое изменилось, в том числе и я. )

Поэтому понадобилось внести некоторые правки в тексты. ВНИМАНИЕ!!! Правки будут внесены только в тексты сборника. Его можно будет скачать по ссылке после символического доната (10$) или оформить подписку на патреоне в 1$ в месяц. 

Озвучка всех статей будет дополняться прежде всего в сборнике, а потом (спустя возможно год) на сайте. Для прослушивания и скачивания (при желании) файлов озвучки придется подключаться к сети Интернет. Тот же принцип будет работать и в отношении новых публикаций. В первую очередь они будут доступны подписчикам и тем, кто приобретет сборник. Со временем сборник дополнят и мои стихи, касающиеся темы депрессии, пробуждения и осознанности. Возможно какую-то часть читателей этот факт порадует.