Ко мне порой обращаться женщины со следующим запросом - я устала
дарить любовь мужу и детям не получая любви в ответ, теряю мотивацию заниматься семейными делами, переживаю депрессивные состояния. Что делать? (Ефір українскою можна дивитися тут)
Ситуация типична – скажете вы, а кое-кто сочувственно вздохнет, подумав о себе. Я с вами согласен на 100%, к сожалению, таких женщин немало, учитывая еще и то, что за помощью обращаются немногие. С другой стороны, обрадую вас - совершенно не обязательно продолжать находиться в таком состоянии или медленно, но уверенно погружаться в него.
И еще один очень важный момент не надо путать любовь с отношениями. Это разные понятия. Отношения - это действия, а любовь - это состояние. Чтобы дарить любовь и нежность - надо быть в любви и нежности. А разве женщина, находящаяся в депрессии может пребывать в состоянии блаженства? Это риторический вопрос, но если хотите - можете ответить на него в комментариях.
Как я не раз уже упоминал, секрет эффективной терапии кроется в устранении причины расстройства, а не его симптомов. Состояние счастья сопровождается высоким уровнем гормонов счастья: серотонина, дофамина, эндорфинов, окситоцина и т.д. Если у человека плохой сон, повышенная утомляемость, угнетенное состояние, нежелание жить, то явно проблема в недостатке этих самых гормонов. Так рассуждает психиатр и назначает транквилизаторы для хорошего сна и антидепрессанты для настроения.
Человек принимает препараты и, фактически, становится наркозависимым. Да, антидепрессант и снотворное - это не героин, но отказываясь от препаратов, вы вновь рискуете встретиться с депрессией, которая может продолжаться годами. Перетерпеть абстинентный синдром в течение нескольких недель - это вполне по силам каждому, кто принял решение избавиться от зависимости, но готовы ли вы прожить всю жизнь в угнетенном состоянии, сопровождающемся психосоматическими проявлениями и нарастающим ухудшением здоровья?
Каждой маме хочется, чтобы ее дети не одевались из секонд-хенда, питались здоровой пищей и учились в лучших учебных заведениях, а это может гарантировать либо собственный капитал, либо муж, либо наследство. Конечно любовь зла полюбишь и животное с рогами - гласит народная мудрость, поэтому в некоторых случаях здравый смысл уступает место одурманивающему ощущению любви, нежности и блаженства.
Итак, женщина, ощущающая, что ей не хватает счастья, отправляется на прохождение квеста под названием "Брак". Жутковато звучит, но мы не ищем простых путей. По-началу вроде все ок. Много взаимного интереса и внимания, а значит много ощущений любви, нежности и блаженства, но проходит месяц - другой и интерес истощается, взаимного внимания становится меньше и гормональный фон приходит в унылую норму, выпуская на волю критический эго-ум.
А дальше уже как по накатанной колее с горки: дети, быт, неинтересный муж, посматривающий налево (ему жена тоже не интересна) редкий отпуск (к сожалению в кругу семейства). В этом случае отпуск - это не отдых! Дети превращаются в непослушных подростков, муж прячется в работе, а женщина ощущает себя рабыней, в услугах которой никто не нуждается. Что же здесь не так? Это же нормально - скажете вы. Да, нормально, если унылое, однообразное, бессмысленное существование - это норма.
На мой взгляд, женщина (как и мужчина, впрочем) заслуживает счастья, ведь когда она счастлива - хорошо не только ей, но и тем, кто находится рядом. Поэтому я очень люблю свою работу. Ведь, как правило, после моих консультаций люди начинают осваивать навык управления вниманием, их осознанность растет, а это неизбежно сопровождается ощущением счастья с ассортиментом ощущений любви, нежности и блаженства в полном объеме.
Стать на путь к осознанности можно на любом этапе отношений. Не факт, что
отношения сохранятся, но, то, что качество вашей жизни вырастет на порядок - это факт. Если на этот пуст становятся оба партнера, то шансы сохранить отношения увеличиваются и чем меньше возраст брака, тем шансов больше.
Все это замечательно, но что делать тем, кто только подумывает вступить в брак? Тут тоже все просто - надо научиться быть счастливой (-ым) т. е. прийти к осознанности до формирования отношений. Тогда в отношениях вы сможете стать еще более счастливыми или безболезненно прервать их на любом этапе. Ну а для того, чтобы стать счастливыми надо стать осознанными. А как это сделать, вы уже догадываетесь.
Если вы хотите уйти от унылой, безисходной нормальности - отправляйтесь на страничку контакты, записывайтесь на ознакомительную сессию. Чтобы процесс пробуждения шел ощутимо быстро следует вооружиться доверием, которого много в арсенале - см. вкладка Отзывы. Удачи вам в поисках себя.
Комментариев нет:
Отправить комментарий